Parkour Dash är vår äldsta grupp (2015 och äldre) för de som vill träna parkour, oavsett om de är nybörjare eller har tidigare erfarenhet.

Under träningen utvecklar vi teknik, styrka, balans, koordination och kroppskontroll genom roliga och varierade övningar. Vi bygger vidare på parkourens grunder och utmanar oss med nya hinder, rörelser och enklare trickingmoment, alltid utifrån varje deltagares nivå och förutsättningar.

Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att utvecklas i sin egen takt i en trygg och inspirerande träningsmiljö.

Träningstider:

Söndagar 13:30-15:00       

Ledare: